Mommio si raggiunge oltrepassando Fivizzano e il borgo della Verrucola, seguendo la statale del Cerreto. Il paese ha preso il nome dei monti che lo sovrastano, chiamati l’Alpe di Mommio, così come il torrente che lo attraversa e che in località Restì dà forma alle affascinanti Marmitte dei Giganti, vasche naturali scolpite dall’acqua nei secoli.
La chiesa del paese è dedicata a San Martino.