- Percorso: Valico dei Solini (575 mt) – Versante ovest del Monte Grosso – Crocevia del Poggio (477 mt) – Cavanon – Versante ovest del Monte Zecchino – Tirolo – Debbio – Ceparana (25 mt).
- Difficoltà: facile
- Dislivello: 50 mt
- Tempo di percorrenza: 3 ore.
- Percorrendo la tappa da Ceparana al Valico dei Solini: dislivello: 600 mt; tempo di percorrenza: 3.30 ore.
- Lunghezza: 10 km
Il percorso dal Valico dei Solini si sviluppa in discesa verso Ceparana, senza bruschi pendii, passando da montagne boscose, orti e uliveti. Questa parte della Val di Vara fa parte del Parco di Montemarcello Magra, dove confluiscono il fiume Vara e il fiume Magra. In alcune zone fortemente antropizzato, presenta comunque interessanti paesaggi nei pressi dei meandri dei due corsi d'acqua.